Pengaruh Latihan Front Squat Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Bola Voli Club Barona Auto Sumatra Kabupaten Nagan Raya

Main Article Content

Yudi Ikhwani
Amarullah Amarullah

Abstract

Penelitian yang berjudul “Pengaruh Latihan Front Squat Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Bola Voli Club Barona Auto Sumatra Kabupaten Nagan Raya Tahun 2022” Tujuan dari penelitian ini adalah Untuk mengetahui berapa besar Pengaruh Latihan Front Squat Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Pemain Bola Voli Club Barona Auto Sumatra Kabupaten Nagan Raya Tahun 2022. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain Bola Voli Pada Club Barona Auto Sumatra Kabupaten Nagan Raya Tahun 2022, yang berjumlah 18 orang/atlet, Penelitian ini temasuk ke dalam jenis penelitian eksperiment yaitu penelitian yang bermaksud mengetahui pengaruh suatu perlakuan atau latihan terhadap variabel tertentu. Pengolahan data pada penelitian ini tes awal yaitu dengan Tes Awal (Pre test), Pemberian Program Latihan (Treatment) dan Tes Akhir (Post Test). Hasil penelitian ini membuktikan bahwa latihan front squat memberi pengaruh yang berarti terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai pada pemain bola voli Club Barona Auto Sumatra Kabupaten Nagan Raya Tahun 2022, dimana dari hasil analisis data diperoleh nilai t-hitung = 4,36 lebih besar dari nilai t-tabel pada taraf signifikansi 95% sebesar 2,11.

Article Details

Section
Article