Komponen Mendasar Kondisi Fisik Atlet Tarung Derajat Kota Banda Aceh Tahun 2022

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui sejauh mana komponen kondisi fisik mendasar berpengaruh pada peningkatan prestasi Atlet tarung derajat kota Banda Aceh. Sampel dalam penelitian ini adalah Atlet tarung derajat kota Banda Aceh yang berjumlah 20 Orang. Tehnik pengumpulan data dengan tes: (1) Tes Komponen Daya Tahan cardio vascular diukur dengan menggunakan Tes Lari 12 menit, (2) Tes komponen daya tahan dinamis lokal otot fleksor lengan diukur dengan menggunakan Tes Pull-Up, (3) Tes Komponen daya Tahan dinamis lokal otot perut diukur dengan menggunakan tes Sit-up, (4) Tes komponen daya tahan dinamis local otot ekstensor tungkai diukur dengan menggunakan Tes Squat-Jump, (5) Tes komponen kekuatan otot lengan diukur dengan menggunakan Tes Hand Dynamometer, (6) Tes komponen kekuatan otot tungkai diukur dengan menggunakan Tes leg Dynamometer (7) Tes komponen power otot ekstensor lengan dan bahu diukur dengan menggunakan Tes Medicine Ball-Push. Data dengan menggunakan statistik dalam bentuk perhitungan nilai rata-rata (mean). Hasil penelitian yang diperoleh adalah sebagai berikut: (1) Tes Lari 12 menit (M=2,32) atau baik, (2) Pull Up (M=9,93) atau baik sekali, (3) Sit Up (M= 80,8) atau sempurna, (4) Squat Jump (M=71,23) atau baik sekali (5) Hand Dynamometer (M=30.63) atau baik, (6) Leg Dynamometer (M=210.57) atau baik, (7) Medicine Ball Push (M= 4, 09) atau baik. Jadi, berdasarkan klasifikasi rata - rata diatas dapat di simpulkan bahwa program latihan dan Atlet Tarung Derajat Kota Banda Aceh sangat bagus dan terprogram